PHÒNG BỆNH CONG VẸO CỘT SỐNG Ở TRƯỜNG MN
1. Cong vẹo cột sống ở trẻ em
Cong vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị lệch hoặc vẹo sang bên phải hay bên trái. Khiến cơ thể mất cân đối và ảnh hưởng đến một số chức năng sinh hoạt khác.
Độ tuổi thường gặp nhất của cong vẹo cột sống là học sinh. Ở độ tuổi này cột sống chưa phát triển toàn diện, dễ gặp chấn thương.
2. Nguyên nhân gây cong vẹo cột sống ở trẻ em
Do yếu tố di truyền và bẩm sinh ra
Tư thế ngồi: Cột sống của trẻ còn mềm, độ cong nhỏ, ngồi sai tư thế lâu ngày có thể khiến cột sống bị tổn thương. Cúi lưng, gập người sẽ khiến cột sống ưỡn ra hoặc bị vẹo.
Bàn ghế có kích thước không phù hợp: bàn ghế quá cao hoặc quá thấp sẽ khiến trẻ phải cúi người (nếu quá thấp) hoặc ưỡn (nếu quá cao).
Phòng học không đủ sáng, mang cặp sách quá nặng.
3. Tác hại của cong vẹo cột sống đối với trẻ
Cột sống bị cong vẹo khiến cơ xương bị ảnh hưởng. Làm dị dạng thân hình và giảm chức năng một số cơ quan như tim, phổi…Bệnh lý học này không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt mà còn gây ra mặc cảm về hình thức.
Với bé gái, cong vẹo cột sống ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng làm mẹ. Bệnh lý này ảnh hưởng đến khung xương nở, ảnh hưởng đến việc sinh con
4. Cách phòng ngừa cong vẹo cột sống ở trẻ em
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng chế độ ăn đủ vitamin, protein và chất khoáng.
Hướng dẫn, khuyến khích trẻ tập luyện thể dục thể thao để cơ thể phát triển khỏe mạnh.
Bàn ghế học sinh cần thiết kế đúng theo quy chuẩn: Chiều cao bàn phải bằng 46% chiều cao cơ thể, ghế cao bằng 27%.
Tư thế ngồi học ngay ngắn với 4 điểm tựa là mông, 2/3 đùi trên mặt ghế và 2 bàn chân áp đất. Khoảng cách từ mắt đến bàn là 25 -30 cm, lưng thẳng.
Thiết kế phòng học và góc học tập đủ ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng tự nhiên.
Khám sức khỏe định kì để phát hiện triệu chứng cong vẹo cột sống ở trẻ
* Cong vẹo cột sống hoàn toàn có thể được chữa trị kịp thời nếu được phát hiện sớm. Trẻ sẽ có một cơ thể khỏe mạnh nếu được chăm sóc đúng cách từ gia đình và nhà trường./.